gainer testosteron

[...] dobrej diety poniewaz jestem pracowitym człowiekiem i w wolnych chwilach zawsze cos robie, nie ukrywam jem duzo ryzu piersi płatkow sera itp do tego przepijam wszystko gainerem lecz niestety nie jem co 2godziny tylko jak mam czas ale zawsze 4 posiłki taki spore zjem i do tego gainer 1/2 razy dziennie, wyniki siłowe klatka 105 barki za [...]

[...] 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:112 -Udo:64 -Talia:82 5.STAZ NA SILOWNI:10 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna, bialko, gainer 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 12%ok 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] i Cytoleanem V2 a także trening aerobowy 4x w tygodniu. Czy uważacie, że podczas 10 tygodniowego cyklu - rozsądnym byłoby zwiększać co tydzień o 500kcal (dodając np. porcję gainera Dorian Yates Ultimate Lean Gainer między ustalonymi już posiłkami) wyjściowe wartości makroskładników 350g/350g do 400/400 w II tygodniu (cały czas na Trenie), [...]

Witam!!! zamierzam we wrzesniu zapodac taki cykl posiadam takie środki 1.15 strzalow Testosteron Prolongatum jelfa 2.200 mety russkej 3.20 strzałów Testosteron Propionat Farmark Ukraine 5% do tego oczywiscie dieta wysoko białkowa posiadam takie suplementy i odzywki Whey Pro Gainer 2 10kg Wital max,Ultimate Protein 1,5kg TREC,Megabol Egg Pro [...]

[...] i mama sie przestraszyła że to jakiś koks czy coś:) Z okazji że poszedłem do lekarza to mama poszła ze mną żeby sie spytać czy mogę brać tę odżywkę :) Ja tłumaczyłem że to gainer itp.. podałem troche składu a lekarka odpowiada: Taaaaak i pewnie jeszcze w tym jest testosteron i l-karnityna. Testosteron to wiem co to jest :) ale l-karnityna nie. [...]

Wiek 22 Waga 85 Wzrost 188 Staż na silowni 4 lata Cel masa Dieta w-6g b-3g t-1g Zażywane suplementy bialko.gainer Przebyte cykle 2 razy metanabol 1raz testosteron plus metanabol Witam pierwszy mój cykl sterydowy byl jakies 2 lata temu byl to metanabol po 15mg dziennie drugi cykl tez na mecie jakiś rok temu dawki po 30mg dziennie jakies dwa [...]

[...] spada i zostaje podmieniony na ten czas innym hormonem..? W tym momencie moj wzrost to 177cm przy 166 funtach czyli wg googli 75.3kg. Zakupilem najwieksze opakowanie weight gainera (mutant mass 17 lbs) oraz dwa rozne opakowania bialka (5 lbs myofusion firmy gaspari i jedno zapasowe 2 lbs Allmax'ao nazwie AllWhey). Zażywam także multiwitaminę [...]

[...] gino, czy wystarczy robić badania i mieć w pogotowiu np: Nolvadex czy jakaś profilaktyka jest wskazana. Gdzieś wyczytałem że w trakcie cyklu dobrze jest Cynk przyjmować, czy to prawda ? I na koniec dieta, jak rozumiem należało by zwiększyć kaloryczność posiłków, czyli dołożyć dodatkowe lub jakiś gainer na przykład ? Z góry dzięki za pomoc

[...] chleb razowy, tuńczyk, ryż z kurczakiem i jogutrtem N. , makaron, twaróg, i banany ( dam radę zjeść to jeszcze wcisne między posiłkami przekąske) , do tego kreatyna, i gainer. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mieś czasu metanabol 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: wyrównanie ręki prawej do lewej i wtedy całe ciało jak za [...]

Witam i proszę o rade.Mam 20 lat w marcu minie 2 lata systematycznych treningów na siłowni wiem że to troche za mało na sięganie po SAA no ale decyzja już zapadła.Cel osiągnięcie suchej i jakościowo dobrej masy mięśniowej nie koniecznie wielkiej.Będzie to mój drugi cykl pierwszy składał się z 100 tabs mety i było to w lipcu zeszłego roku.Waga [...]

[...] z oliwek do salatek, ryz, ziemniaki, ciemne pieczywo i oczyiwscie owoce do tego wszystkiego witaminy i mineraly w tabletkach i 5 litrow wody dziennie... Czas na suplementy: gainer - Mass XXL z trec'a 2x 4,8 koncentrat bialka serwatkowego 80 % 3 kg aminokwasy olimp anabolic amino 5500 mega caps 360 kap stery : testosteron propionat, producent [...]

Witam , wiec zaczne od ankiety . . . 1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z czego 2 lata bardziej na powaznie 6. DIETA: Jak narazie staram sie jesc zdrowo i duzo, nie wyliczam kalori ale codziennie w moich posilkach jest ryz, piers z kurczaka, serek wiejski, makaron, [...]

[...] miałby się zacząć na początku kwietnia więc pytam teraz aby wszystko dobrze dopracować.Supli też już troche wziołem na luty mam zamiar wziąć nitrobolon + jakiś gainer po skończeniu tego po 2 tygodniach mam zamiar zacząć cykl. Oto opis: 1-8 Deka 200mg e6d 2-9 Prolo 100mg e4d 1. Testosteron Prolongatom ---15 amp(60 dni) [...]

[...] słów o mnie...mam 21lat ćwicze ponad 2 latka, jestem typem ektomorfika z bardzo szybkim metabolizmem, za mną kilka cykli na mono i 2 na cp+nitroII plus stała suplementacja gainer, witaminki, omega3, glutamina itd. Ogólnie po za tym że masa strasznie opornie idzie nie jest źle przez ten okres znacząco poprawiłem sylwetke...ale wróćmy do tematu, [...]

[...] w strzalach bo nie chce zniszczyc sobie strasznie watroby. ach...i proszę o podanie jakiegoś dobrego treningu...chciałbym żeby ten cykl wypalił jak najlepiej. Do diety gainer po treningowy i po posilkach bialko serwatkowe oraz wegle przed i po treningu. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 186 [...]

[...] go brac ? Z gory dzieki za podpowiedzi i ewentualne korekty. aha jeszcze co do diety, to miska jest wyliczona na okolo 3500 - 3800 kalorii. Bialko glownie z kurczaka ale suplementuje sie bialkiem z proszku, plus gainer zaraz po silowni. codziennie 2 kapsolki Vita-Min z Olimpu + 100mg Cynku. Zmieniony przez - bandit87 w dniu 2016-12-19 21:15:48

[...] i teraz rozpoczolem cykl na Testosteron Prolongatum systemem : 200mg / E6D do tego zenszen codziennie po dwie tablety po przebudzeniu i przed treningiem..... po treningu gainer mass xxl z TRECa . w tej chwili jestem na drugim strzale tescia... i przez ten czas (15 dzien na cyklu)przybralem 4,5kg i juz wyskoczyl 1 rozstep a mam do [...]

Witam, prosił bym o ocene diety (zestawienia jedno dniowego) niektórych posiłków nie udało mi się dokładnie zważyć. Brakło mi posiłku po treningu Ektomorfik waga 53kg, (niedowaga) Wzrost 173cm, Wiek 21lat, Zapotrzebowanie kaloryczne 3000kcal ze wzoru ( wydaje mi się że bedzie potrzeba zwiekszyć ) Praca fizyczna 10h/24 Cel: przybranie na masie [...]

[...] to mi chodzi. SEN 21:30-22 - 4:30-4:50 Praca - staram sie pracowac 40godz tygodniowo, rzadko keidy 50. FIzycznie Do diety oczywiscie zamienniki kasza/ryz brazowy/wolowina/ryba no i warzywa + jakies witaminki + gainer 400kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36eebfce773246a986c28e0ea0bc3c8f.png Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-08-04 19:16:40

[...] carb w dni treningowe i 3g w nietreningowe, i 1g tluszczy. Co do suplementacji na cyklu mam zamiar zastosowac komplex witamin rano i omega 3, odzywke bialkowe i jakis dobry gainer (mam na oku True mass od BSN albo Anabolic Fuel z USN albo cos w tym stylu, BCAAs, tydzien po ostatnim strzale zaczalbym brac kreatyne,, monohydrat mikronizawany bo z [...]